30Abr’25
Luis Cortés Zepeda
Más Autovalentes, Más Activos: Programa para adultos mayores fortalece su independencia en Ovalle
11Mar’25
Para acceder al programa, los interesados deben tener 60 años o más, contar con el Examen de Medicina Preventiva del Adulto Mayor vigente, pertenecer a Fonasa y estar inscritos en un centro de salud de la comuna de Ovalle.
El programa «Más Adultos Mayores Autovalentes» busca fortalecer la autovalencia y funcionalidad de las personas mayores a través de talleres diseñados para mejorar su calidad de vida. Estos incluyen estimulación motora, estimulación cognitiva y actividades de autocuidado, dirigidos por el kinesiológico Franco Guerrero y la terapeuta ocupacional Camila Figueroa.
Los talleres de estimulación motora están enfocados en fortalecer habilidades físicas como la fuerza, la coordinación y el equilibrio mediante rutinas específicas para personas de 60 años y más. «Nuestro objetivo es mantener la funcionalidad y prevenir riesgos asociados a un deterioro físico. A través de ejercicios de resistencia, flexibilidad y equilibrio, buscamos preservar la autovalencia de nuestros participantes», explicó Franco Guerrero.
Los talleres de estimulación cognitiva están diseñados para optimizar funciones superiores como la memoria, atención y concentración mediante diversas dinámicas y juegos adaptados. En tanto, las actividades de autocuidado incluyen charlas de profesionales y encuentros grupales para promover hábitos saludables.
El programa se implementa en los tres centros de salud urbanos de Ovalle y también en sectores rurales, beneficiando en 2024 a un total de 1.217 adultos mayores, con la realización de 856 talleres a nivel comunal. «Es un espacio valioso para compartir y aprender. Nos enseñan cómo cuidarnos, hacer ejercicios y mantenernos activos», destacó la usuaria Iris Villalobos.
Por su parte, Nilda Arancibia, otra participante, resaltó la importancia del programa en su proceso de recuperación: «Llevo tres años asistiendo y ha sido fundamental para mantener mi independencia. Ahora que estuve enferma, me ayudaron a fortalecerme y a retomar mis actividades diarias».
Para acceder al programa, los interesados deben tener 60 años o más, contar con el Examen de Medicina Preventiva del Adulto Mayor vigente, pertenecer a Fonasa y estar inscritos en un centro de salud de la comuna de Ovalle. Las inscripciones se realizan en el SOME de cada sector, donde se recopila la información de contacto para coordinar la incorporación a los talleres.
Los talleres de estimulación motora están enfocados en fortalecer habilidades físicas como la fuerza, la coordinación y el equilibrio mediante rutinas específicas para personas de 60 años y más. «Nuestro objetivo es mantener la funcionalidad y prevenir riesgos asociados a un deterioro físico. A través de ejercicios de resistencia, flexibilidad y equilibrio, buscamos preservar la autovalencia de nuestros participantes», explicó Franco Guerrero.
Los talleres de estimulación cognitiva están diseñados para optimizar funciones superiores como la memoria, atención y concentración mediante diversas dinámicas y juegos adaptados. En tanto, las actividades de autocuidado incluyen charlas de profesionales y encuentros grupales para promover hábitos saludables.
El programa se implementa en los tres centros de salud urbanos de Ovalle y también en sectores rurales, beneficiando en 2024 a un total de 1.217 adultos mayores, con la realización de 856 talleres a nivel comunal. «Es un espacio valioso para compartir y aprender. Nos enseñan cómo cuidarnos, hacer ejercicios y mantenernos activos», destacó la usuaria Iris Villalobos.
Por su parte, Nilda Arancibia, otra participante, resaltó la importancia del programa en su proceso de recuperación: «Llevo tres años asistiendo y ha sido fundamental para mantener mi independencia. Ahora que estuve enferma, me ayudaron a fortalecerme y a retomar mis actividades diarias».
Para acceder al programa, los interesados deben tener 60 años o más, contar con el Examen de Medicina Preventiva del Adulto Mayor vigente, pertenecer a Fonasa y estar inscritos en un centro de salud de la comuna de Ovalle. Las inscripciones se realizan en el SOME de cada sector, donde se recopila la información de contacto para coordinar la incorporación a los talleres.
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